ونرصد النصائح الواجب اتباعها خلال فصل الصيف لتجنب التعرض لضربات الشمس وغيرها من المشاكل الأخرى الناجمة عن ارتفاع درجات الحرارة.
1- إخلاء السيارات من المواد القابلة للاشتعال وزجاجات الكحول والمشروبات الغازية وأجهزة اللاب توب والتليفونات المحمولة والعطور وبطاريات الأجهزة بشكل عام، وفتح نوافذ السيارة بشكل بسيط "تهوية وتفريغ للهواء الساخن".
2- الحرص على عدم تشغيل سخانات الماء وعدم وضع أسطوانات الغاز في الشمس .
3- التأكد من عدم زيادة الأحمال على عدادات الكهرباء .
4-عدم تشغيل المكيفات إلا في أماكن تواجد العائلة وخصوصاً في أوقات ذروة الحرارة.
5- البعد أشعة الشمس مباشرة وخصوصاً خلال الفترة من الساعة 10 صباحاً وحتى الساعة 4 ظهراً.
6- عدم تشغيل المكيفات بطريقة مستمرة وتناول كميات كبيرة من المياه، والإكثار من الخضراوات والفواكه ومنع الأشياء المالحة والكافيين للاحتفاظ بسوائل الجسم .
7- عدم التعرض للشمس المباشرة تحت أى بند وارتداء ملابس من القطن وتغطية اليدين وارتداء أغطية رأس بيضاء.
8- خفض المجهود البدني قدر الإمكان وتأجيل الخروجات غير الضرورية.